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用語一覧

カウンセリングや心理学に関連する用語の解説一覧です。

自律神経
自律神経は人体の60兆個の細胞をコントロールしている神経で、心臓や消化器官などの内臓や血管、内分泌腺などは自分の意思とは無関係に必要に応じて、自動的にこの自律…
脳内神経伝達物質の役割
ノルアドレナリンノルアドレナリンは神経を興奮させる交感神経系の神経伝達物質で、意欲、不安、恐怖と深い関係があり、人間を含めて動物において、脳内で一番多く分泌さ…
アダルトチルドレン(AC)
目次アダルトチルドレンとはアダルトチルドレンのタイプアダルトチルドレンの特徴アダルトチルドレンの原因・改善・克服アダルトチルドレンからくる悩みに対しての恵比寿…
アダルトチルドレンの詳細
アダルトチルドレンとは、機能不全家族で育ち、大人になっても「生きづらさ」を抱えている人達のことで、病名ではありません。生きづらさとは、不安感が強い、自己否定感…
薬物療法の問題点
うつ病には抗うつ薬(主にSSRI)、不安障害には抗不安薬(主にベンゾジアゼピン系)が処方されていますが、共に何十種類もあり、どの薬がご自身の体質に合うかは実際に服…
初回面接
初回面接(初回カウンセリング)はお悩みをお話し頂き、カウンセラーがそのお悩みや、初回面接表(インテーク面接表)、性格チェックシートなどを掘り下げて聴いていき、…
お悩み相談
「カウンセリングルームはなんとなく不安」「心理カウンセリングの効果は?」と思われる方や「過去、カウンセリングを受けたけど、改善が見受けられなかった」と思われて…
カウンセリングとは?(心理カウンセリングとは?)
カウンセリングと言うと、「どういったことをするんだろう?」「精神科・心療内科との違いは?」「友達に相談するのとどう違うのか?」などの疑問を持つ方も多いと思いま…
共依存とは?
共依存とは、自分のことより相手の世話にのめり込んで、「相手の責任をとってしまう」「貢いでしまう」「暴力を許してしまう」などの人のことで、人間関係そのものに依存…
恋愛依存とは?
恋愛依存症とは、恋愛にのめり込んでしまい、自分のことは二の次で相手に尽くす状態のことを言い、アダルトチルドレンや共依存に非常に密接な関係があります。「交際相手…
ストレスの正体
ストレスの実態現代社会はストレス社会といわれています。調査によれば、全体の55%の人が「精神的疲労やストレスを感じている」となり、特に多いのが20代後半の女性…
メンタルヘルスとは?
「メンタルヘルス」とは、一般的には「心の健康」と訳されています。本当の健康とは、WHO(世界保健機関)によると、身体的・社会的・精神的に良好でなければ健康とは…
機能不全家族とは?
機能不全家族とは、家庭内に対立、不法行為、身体的虐待、性的虐待、精神的虐待、育児放棄、親のコントロール等が存在する家族を指し、一人一人の人格が尊重されなかった…
女性とストレス
女性とセロトニンの関係女性は精神的に強いと言われていますが、実は男性よりもストレスを感じやすく、その影響で体調を崩すことも多いのです。その理由は気分を明るくす…
考え方と性格
不安やイライラ、傷つきやすい、すぐに落ち込んでしまう、自分は不幸だなど、こうなったり、この考え方をしてしまうのは「性格だから」仕方がない、また、「性格を変える…
認知行動療法
認知行動療法とは心理療法(精神療法)の一つで、認知療法とも言われています。認知行動療法は、元々はうつ病に対して研究、開発されましたが、今ではパニック障害などの…
恋愛、結婚、夫婦間のお悩み
恋愛、浮気、結婚、不倫、夫婦間などで悩まれている女性は多くいます。「恋愛に対して自信がなく、付き合っても交際期間が短い」「恋愛が依存傾向にある」「相手の事を考…
コミュニケーション能力と対人関係
コミュニケーション能力とは?他者と対話をはかる能力をコミュニケーション能力と一般的には言います。対話とは口頭での会話だけでなく文書などでのやり取りも含まれます…

東京【恵比寿メンタルカウンセリング】






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