よくある質問
| Ｑ：カウンセリングとは何をするのですか？ |
Ａ：
クライアント様の相談内容や症状によっても変わるので、一概には言えませんが、当カウンセリングルームでは、主に認知行動療法を用いて、クライアント様と共同で考え方のクセの発見、修正をしていき、感情の変化につなげていきます。
心理的処理方法を学ぶこともして行きますので、半分は勉強会に近いといえます。
| Ｑ：カウンセリングを受けたことがないのですが大丈夫ですか？ |
Ａ： もちろんカウンセリングが初めての方も問題なくカウンセリングを受ける事ができます。
「どんなことをするんだろう？」「どんな相談ができるんだろう？」「どんなカウンセラーなんだろう？」など、不安に思うこともあるかと思いますので、「メールお問い合わせ」でご質問を受け付けています。また、当カウンセリングルームでは「お試し相談」も設けております。
当ルームではカウンセリングが初めての方が多いですし、なぜその悩みになってしまうのかや、その悩みの解決方法（カウンセリング方法）をしっかり説明させて頂いています。まずはお気軽にお越し下さい。それがお悩み解決や回復・改善への第一歩です。
| Ｑ：どんな悩みを持った人が来ているのですか？ |
Ａ：
自分自身の考え方、感情、性格のお悩み、対人関係（恋愛、夫婦、家族、友人、仕事関係、会話力）のお悩みの方や、アダルトチルドレン、各依存、摂食障害、うつ病、各不安障害の方など、様々なお悩みや問題を抱えた方がいらしています。
精神科や心療内科に通院している方もいらしていますし、お悩みが漠然としている方や、特定のお悩みがなく自分を高めたいという方もいらしています。
年齢層も様々で、１０代から６０代までの幅広い方がいらしています。
| Ｑ：精神科・心療内科とカウンセリングはどのように違うのですか？ |
Ａ：
カウンセリングでは「心の専門家」である心理カウンセラーが各種心理療法、心理検査等を用いて相談する方（クライアント）の抱えるお悩みや問題を共に考え、改善・解決に導いていくものです。
精神科や心療内科は基本的には薬物療法が主になり、心理療法は用いらないことが多いです。
恵比寿メンタルカウンセリングは医療機関ではありませんので、医療行為や薬の処方は行いません。
そのため、健康保険は適用されません。
| Ｑ：個人情報や相談内容を秘密にしてもらえるかどうか心配です。 |
Ａ：個人情報の保護はカウンセリングにおいて当然の義務ですし、当カウンセリングルームではプライバシーポリシーに則り、個人情報、相談内容の保持に万全を尽くしております。
安心してカウンセリングをお受けください。
もちろんご紹介の場合の、ご紹介者様にも来訪状況や相談内容が漏れることはございません。
| Ｑ：どれくらいのペースで受ければ効果が期待できるのでしょうか？ |
Ａ：
クライアント様にとって心配な部分だと思います。相談内容やクライアント様によっては、1回で効果が得られる場合もあります。
しかしこれは、全ての方にあてはまるとは言えません。
クライアント様が抱えている問題とその深さ、またクライアント様が求めている結果や効果によっても変わってくるからです。
基本的には、通うペースや期間はクライアント様にお任せしていますが、カウンセリングの初段階としては１～２週に１回程度ご来訪いただくと、より効果が上がりやすいでしょう。
認知行動療法の慣れや感情の変化が出てきたら、２～３週間に１回程度、最終段階では月に１回程度いらしている方が多いです。
カウンセリングの方針や、具体的な効果、期間などはカウンセラーが初回時に説明させて頂いていますので、安心してご来訪下さい。
| Ｑ：予約日時の変更・キャンセルはできますか？ |
Ａ： 可能です。カウンセリングは完全予約制です。
予約の変更・キャンセルを希望される場合は、予約されたカウンセリング希望日より２営業日前までに電話でご連絡ください。
キャンセル料に関してはシステム・料金を参照下さい。
※災害などで、やむを得ず当日キャンセルされる場合は、キャンセル代は頂きませんので、お電話にてご連絡いただきますようにお願い致します。
| Ｑ：カウンセリングの料金以外に料金はかかりますか？ |
Ａ：
当カウンセリングルームでは、カウンセリング料金以外の料金はかかりません。
カウンセリングの延長はございませんので、表記された料金以外は発生しません。
カウンセリングごとの各心理テストも無料で行なっていますし、その他、商品の販売も一切しておりませんので、安心してご利用ください。
| Ｑ：料金はどのように支払うのですか？ |
Ａ： カウンセリングの料金は、毎回のカウンセリングの前にお支払いして頂きます。
※クレジットカードでのお支払いはお受け致しかねますのでご了承下さい。
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