>   > 

共依存チェック結果

チェックの結果、

あなたの共依存度はとても低いでしょう。 相手との距離を上手く取れています。 優しさと、甘やかしの分別が出来るようにこれからも心がけてください。

共依存とは

共依存とは特定の人間関係に依存してしまうことを指します。
他者の好意を得ようとして、自己犠牲的な献身を行ったり、他者の好意や他者自身をコントロールしようとする傾向にあります。
その行動が自己中心的となり、次第にその他者との関係性から離脱できなくなるという結果になりやすくなります。
また、アダルトチルドレンや恋愛依存に非常に密接な関係にあり、共依存は特に女性に多いとされています。

共依存の特徴

○自らを犠牲にして相手を助けたり、世話をしたりする。
○相手の行動や考え方、状況や結果を変えようとコントロールする。
○依存心が強く、一人でやっていけるという自信がない。
○考え方や視野がせまい。
○相手と自分との境界線がはっきりしていない。
○物事を極端にとらえ、白黒主義になりバランスが取れない。
○過去の間違いから学べず、繰り返す
○愛情としがみつきを取り違える。
○相手に問題があるのは自分が悪いからだと思い込む。
○自分の人生の目的や自分がどうあるべきかがはっきりしていなく、
　相手に幸せにしてもらいたいと思っている。　　など

共依存に関しての詳しい解説はこちら

共依存とアダルトチルドレンの関係性

共依存の原因にはアダルトチルドレンが密接な関係にあります。
アダルトチルドレンをもっと知る
　→　アダルトチルドレン

その他のチェックシート

関連記事

---

---

---

---