各お悩み・ストレス

恋愛依存や恋愛の不安が気になる方向けに、チェック項目と傾向の考え方をまとめました。原因の整理や、カウンセリングでできるサポートについても解説しています。

夫婦関係のすれ違いや不満が続くとき、原因をコミュニケーションの視点で整理し改善のヒントを解説します。恵比寿のカウンセリングで背景や心理も一緒に整理できます。

仕事や職場のストレス、人間関係の悩みを感じたときに、心理的な背景を整理し対処を考えるページです。恵比寿のカウンセリングで無理のない改善をサポートします。

コミュニケーションがうまくいかない、対人不安が強いと感じる方へ。考え方のクセや距離感を整理し、無理のない改善を目指すカウンセリングの考え方を紹介します。

自己肯定感が下がりやすい背景や、共依存になりやすい関係性を整理します。距離感を見直し、自分軸を取り戻すための考え方とカウンセリングの視点を紹介します。

アダルトチルドレンによる生きづらさの背景や特徴を整理し、考え方のクセを見直すヒントを紹介します。恵比寿のカウンセリングで、無理のない改善をサポートします。

考え方の癖（認知の歪み）によって感情が大きくなる仕組みと、認知行動療法による整え方を解説します。恵比寿のカウンセリングで実生活に活かす方法を紹介します。