大宮カウンセリングルームの
カウンセリングの詳細
カウンセリングの概要
大宮カウンセリングルームのカウンセリングは対面、オンライン(Teams) 、電話のカウンセリングとなります。
時間は全て70分で、延長はありません。
少し時間が伸びてしまうこともありますので、時間に制限があるときはお伝えください。(ルームに時計有り)
また、時間を長くしたい場合は、事前か、カウンセリング時にご相談ください。
ご予約の際は当ルームの予約サイト(スターリザーブ)の会員登録をして頂き、サイトからご予約や変更をして頂きます。
対面カウンセリングは前金で、現金か銀行振込になります。
オンラインカウンセリング、電話カウンセリングは銀行振込となります。
時期によりマスクを着用しております。
カウンセリングの流れ
最初に、前回のカウンセリングの質問や感想などの振り返りと、日常での改善策の意識の仕方を確認して、返答や助言をお伝えします。
次にその日お話するご相談内容と目的をお聞きします。
相談内容が特に決まっていない場合は、カウンセラーが質問をしていき、話し合って決めます。
相談内容と目的に沿って、認知行動療法をベースに、お悩み事のやり取りなどを客観的に詳しく聞いていきます。
話し方などは自由にして頂いており、カウンセラーがお悩みの具体的な内容の理解と、相談者様やお相手の心理を確認するための質問を時々いたします。
相談者様が話す内容がまとまっていない場合は、カウンセラーがリードして質問していき、お悩みのやり取りを聞いていきます。
次に考え方のクセの発見をしていく質問や分析をしていき、③のお悩みの根本の原因や心理分析との影響などを分かりやすく説明していきます。
納得して理解して頂きましたら、お悩み事の具体的な改善策や、考え方のクセの具体的な改善をお伝えします。
最後に、その日のカウンセリングの質問や感想をお聞きし、まとめをいたします。
予約をしていきたい方は、次回の希望日時を伝えて頂き、その場でカウンセラーが予約いたします。
①と⑤の振り返りがそれぞれ5分程度、②～④のカウンセリングが60分程度となります。
尚、カウンセリングの開始時間から70分がカウンセリング時間となります。
カウンセラーが心掛けていること
当ルームは女性のお悩みの分析と改善を中心に、相談やカウンセリングを行っております。
相談者様に悩み事や本質的な改善をして頂くことを方針としております。
本質的な改善のためには、自身の考え方のクセに気付いて頂き、納得して向き合って頂くことが大切になります。
考え方のクセに気付いて頂くときに、相談者様が否定的に聞こえ、抵抗感が出ることもあります。
否定的に捉えて頂かないように、決めつけない伝え方や、考え方のクセの良い部分も伝えて、相談者様に納得してご理解頂けるよう意識しております。
また、相談者様の目的に合わせた相談やカウンセリングも心掛けております。
改善だけではなく、悩み事の分析や解決策などのご相談もしております。
相談やカウンセリング中でも、ときには笑い話しなども含めて、話しやすく、通いやすくなって頂けるようにも心掛けております。
｢本質的な分析や改善｣、｢悩み事の具体的な解決策｣、｢気軽に相談したい｣など、どのような目的の方も、悩みを話して楽になったり、原因に気付いて不安が減ったり、自身と向き合う一歩となって頂けるよう親身になって相談者様と一緒にお悩みと向き合います。
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