恵比寿メンタルカウンセリングのカウンセリングの詳細
カウンセリングの概要
恵比寿メンタルカウンセリングのカウンセリングは対面、オンライン(Teams) 、電話のカウンセリングとなります。
時間は全て70分で、延長はありません。
少し時間が伸びてしまうこともありますので、時間に制限があるときはお伝えください。(ルームに時計有り)
また、時間を長くしたい場合は、事前か、カウンセリング時にご相談ください。
ご予約の際は当ルームの予約サイト(スターリザーブ)の会員登録をして頂き、サイトからご予約や変更をして頂きます。
対面カウンセリングは前金で、現金か銀行振込になります。
オンラインカウンセリング、電話カウンセリングはクレジットカード決算か銀行振込となります。
カウンセリングの流れ
最初に、前回のカウンセリングの質問や感想などの振り返りと、日常での改善策の意識の仕方を確認して、返答や助言をお伝えします。
次にその日お話するご相談内容と目的をお聞きします。
相談内容が特に決まっていない場合は、カウンセラーが質問をしていき、話し合って決めます。
相談内容と目的に沿って、認知行動療法をベースに、お悩み事のやり取りなどを客観的に詳しく聞いていきます。
話し方などは自由にして頂いており、カウンセラーがお悩みの具体的な内容の理解と、クライアント様やお相手の心理を確認するための質問を時々いたします。
クライアント様が話す内容がまとまっていない場合は、カウンセラーがリードして質問していき、お悩みのやり取りを聞いていきます。
次に考え方のクセの発見をしていく質問や分析をしていき、③のお悩みの根本の原因や心理分析との影響などを分かりやすく説明していきます。
納得して理解して頂きましたら、お悩み事の具体的な改善策や、考え方のクセの具体的な改善をお伝えします。
最後に、その日のカウンセリングの質問や感想をお聞きし、まとめをいたします。
予約をしていきたい方は、次回の希望日時を伝えて頂き、その場でカウンセラーが予約いたします。
①と⑤の振り返りがそれぞれ5分程度、②～④のカウンセリングが60分程度となります。
尚、カウンセリングの開始時間から70分がカウンセリング時間となります。
カウンセラーが心掛けていること
当ルームは分析と改善を中心にカウンセリングをしております。
クライアント様に本質的な改善をして頂くことをモットーとしておりますが、本質的な改善のためには、過去のトラウマや自身の考え方のクセと向き合うことが必要なことが多くあります。
向き合って頂くための理解時に抵抗感が出やすいので、慎重に共感的に説明することを心掛けております。
クライアント様の反応に注力しながら、心理分析時などに決めつけないこと、考え方のクセの良い部分も同時に理解して頂くことなどを特に意識しております。
クライアント様の目的に合わせたカウンセリングも心掛けております。
改善ではなく、悩み事の分析と解決策などの相談もしております。
お悩みの本質的な改善は難しく、大変なイメージがあると思いますが、カウンセリング中でも時には笑い話しなども含めて、話しやすく、通いやすく、改善しやすくなるようにも心掛けております。
本質的な分析や改善が目的な方、悩み事の具体的な解決策が聞きたい方、気軽にどんなことも相談したい方など、どのような目的な方も自身と向き合う一歩となって頂けると嬉しいです。
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