カウンセラーからのメッセージ

考え方」が原因で、ストレスや悩みを過度に生み「生きづらさ」につながる事は非常に多くあります。

その背景にはアダルトチルドレンが大きく影響していて、そのアダルトチルドレンからくる「考え方のクセ」のカウンセリングが上記の苦しみを取り除いていく最良の方法だと私達は考えています。

また、心の問題は全て早めの対処が重要になり、「心の悩み」の段階で正しい対処、正しい相談をすることを推奨致します。

「私は大丈夫」「こういう性格だから」「少し疲れているだけ」と心境の変化や身体症状のサインを軽視し続けた結果、ゆううつで、苦しむ生活が続いてしまっている方は多くいます。

また、そのような精神疾患の症状によっては抗うつ薬や抗不安薬などの薬物療法が必要不可欠になりますが、薬物療法には問題点が多いのも現状です。

私たちは精神疾患に対して極力、向精神薬に頼ることなく「ご自身の力」で根本から改善していく事を、カウンセリングを通して最大限サポートさせていただいています。

様々な問題や悩みにご自身で決断でき、すこやかな生きがいのある生活を送れるようになることを、私たちは強く望んでいます。


東京【恵比寿メンタルカウンセリング】




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