うつ病チェック

うつ病チェックの概要

うつ病チェック-イメージ

うつ病チェックを無料で行ないます。
簡易テストのためうつ病を診断・断定するものではありません。
うつ病は本人が気が付かないうちに、重度な状態になる事があります。
うつ病には早期対処が必要ですので、抑うつ状態のチェックにご利用下さい。

うつ病チェック実施

●各問いで最も当てはまるものにチェックを入れて下さい。(全16問)

1【寝つき】に関して

2【夜間の睡眠】に関して

3【早く目が覚めすぎる】に関して

4【睡眠時間】に関して

5【悲しい気持ち】に関して

6【食欲低下】に関して

7【食欲増進】に関して

8【体重減少(最近2週間で)】に関して

9【体重増加(最近2週間で)】に関して

10【集中力/決断】に関して

11【自分についての見方】に関して

12【死や自殺についての考え】に関して

13【一般的な興味】に関して

14【エネルギーのレベル】に関して

15【動きが遅くなった気がする】に関して

16【落ち着き】に関して





うつ病は「心の風邪」のような病気といわれていて、誰にでも起こりうる病気です。 ですが、うつ病は風邪のように簡単には回復せず、脳内の神経伝達物質のセロトニンが不足することで起きると考えられています。
気分の落ち込んだ状態が続き、下記の身体症状が2週間以上続くと、うつ病と診断されています。
うつ病は「考え方のクセ」からなる心理的背景が大きく関連し、アダルトチルドレンが原因であることも多いとされています。


うつ病の身体症状… 頭痛、不眠、疲労感、めまい、耳なり、首や肩の凝り、味覚異常、便秘、下痢など
うつ病の精神症状… 食欲低下、性欲低下、気力低下、興味・喜びの喪失、自殺を考えるなど

DSM-IV-TRとICD-10、更にQIDS-Jを元にした、総合的なうつ病チェック
うつ病チェック

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写真|心理カウンセラー小林宏暢 小林 宏暢

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