コラム一覧

不定期コラムを掲載しています。

2015年 新年のご挨拶
2015/1/4  著者:小林宏暢
新年明けましておめでとうございます。 昨年も当ルームへのご信頼をいただき…
新年のご挨拶
2014/01/04  著者:小林宏暢
新年明けまして、おめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます…
自分へのダメ出しと修正の仕方
2013/12/03  著者:小林宏暢
マイナス思考の多くの人は、自分へのダメ出しをしています。 自分を甘やかさ…
自分を変えたい
2013/09/11  著者:小林宏暢
自分を変えたいと思う事は皆さん経験があるかと思います。 その中には、自分…
論理思考で悩みを考えられるようにする
2013/07/22  著者:小林宏暢
人の感情やそれに伴なう行動は複雑なものです。 また、その複雑な事象は絶え…
人付き合いから逃げてしまう
2013/06/07  著者:小林宏暢
人付き合いというものは難しいものです。 人付き合いが苦手な人は、会話を考…
恋愛が上手になるコツ
2013/05/28  著者:小林宏暢
恋愛関係というのは、数ある人間関係の中でも難しい関係だと思います。 それ…
仮面うつ病
2013/04/18  著者:小林宏暢
仮面うつ病とは、気分の落ち込みよりも、身体症状が先行して現れているうつ病の状態…
判断の理由は後付も大事
2013/02/09  著者:小林宏暢
大抵の場合、物事に対して行動や判断の理由は、細かいプロセスを意識することなく行…
2013年 新年のご挨拶
2013/01/04  著者:小林宏暢
新年、明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます…
何を話していいか分からない
2012/11/22  著者:小林宏暢
コミュニケーションが苦手な方に多い悩みで、何を話していいか分からないという方が…
ストレスに強くなるコツ
2012/09/29  著者:小林宏暢
ストレスは誰しも感じながら生きています。 また、ストレスが無い状況になる…
女性の仕事
2012/07/31  著者:小林宏暢
男女雇用機会均等法が制定されてから26年が経ちました。 社会環境は大きく…
あがり症を治したい
2012/06/29  著者:小林宏暢
あがり症は人前に出ると緊張をして上手く話せなかったり、顔が赤くなったり(赤面症…
モチベーションが上がらない
2012/05/13  著者:小林宏暢
勉強でも仕事でも、モチベーションというものは大切なものです。 モチベーシ…
マインドコントロールと会話
2012/03/29  著者:小林宏暢
最近なにかと話題のマインドコントロールですが、あまり良いイメージはもたれていな…
うつ病と脳の関係
2012/02/21  著者:小林宏暢
うつ病は誰でも患う可能性のある精神疾患です。 うつ病の原因は脳の一部の機…
新年のご挨拶
2012/01/04  著者:小林宏暢
新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。<…
女性の体と心
2011/12/14  著者:小林宏暢
人の脳と身体は密接な相互関係にあります。 特に女性は、身体的構…
仕事がつらい
2011/10/15  著者:小林宏暢
仕事をしていると、嫌な事やつらい事が起こりますね。 それは、仕事が大好き…
嫉妬
2011/10/08  著者:小林宏暢
広い意味で、嫉妬というのは「自分よりすぐれている人をうらやみねたむこと」を指し…
前向きな人
2011/09/11  著者:小林宏暢
前向きな人とそうではない人の違いをご存知でしょうか? いくつかあるとは思…
夫が嫌い
2011/07/28  著者:小林宏暢
夫婦というのは、血縁のない家族という、難しい関係です。 夫が嫌い、苦手、…
イライラした時
2011/06/25  著者:小林宏暢
皆さんは、仕事や家庭でイライラした時に、どういう対処法をお持ちでしょうか。
やる気が出ない
2011/05/27  著者:小林宏暢
仕事や勉強をしていて「やる気が出ない」という時は有りませんか? 何かの…
東京のストレス
2011/05/21  著者:小林宏暢
東京という街はストレスの多い街です。 人も物も多い東京は、どうしても負…
認知行動療法って
2011/05/1  著者:小林宏暢
お問合せで、認知行動療法に関しての質問がよくあります。 最近では、認知…
五月病
2011/04/10  著者:小林宏暢
五月病は医学用語では正式な病名ではありません。 五月病とは、四月に新しい…
被災時のメンタルケア
2011/04/02  著者:小林宏暢
東北関東大地震により、亡くなられた方々や関係者の方々には心よりご冥福を申し上…
心とは?
2011/03/03  著者:小林宏暢
心を指差すとき、大抵の人は「胸」を指すのではないでしょうか。 それは知…
コミュニケーション
2011/02/03  著者:小林宏暢
コミュニケーションが苦手な方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 コ…
恋愛カウンセリング
2011/01/30  著者:小林宏暢
当カウンセリングルームでは女性の精神疾患だけでなく、仕事のお悩みや恋愛のお悩み…
女性からの相談
2011/01/23  著者:小林宏暢
当カウンセリングルームは女性専門のカウンセリングルームです。 なぜ、女性…
彼氏と別れられない女性
2011/01/09  著者:小林宏暢
女性の方で彼氏と別れたいけど別れられない人は多いのではないでしょうか。 …
アダルトチルドレンの治療
2010/12/24  著者:小林宏暢
アダルトチルドレンは2010年現在、病名ではありません。 ですので「治療…
心理カウンセリングの事
2010/12/12  著者:小林宏暢
心理カウンセリングというと、怪しいイメージを持たれる方もいるかもしれません。
夜のお仕事に関して
2010/12/8  著者:小林宏暢
水商売や風俗関連のお仕事に関わる女性は多くいます。 昨今のage嬢ブームやキ…
アダルトチルドレンの改善、回復方法
2010/12/1  著者:小林宏暢
アダルトチルドレン(AC)は幼少の頃からの育った環境や境遇が影響して、大人になっ…
うつ症状の時に食べると良い食品
2010/11/28  著者:小林宏暢
うつ症状は脳内の神経伝達物質セロトニンが不足することで起きると考えられています…
ポジティブとネガティブ
2010/11/20  著者:小林宏暢
ポジティブな人とネガティブな人の違いについて考えてみましょう。
例…
女性ホルモンと心の関係
2010/11/10  著者:小林宏暢
女性ホルモンには大きく分けてエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体…
アダルトチルドレンの誤解
2010/11/3  著者:小林宏暢
アダルトチルドレンの語源は「Adult Children of Alcoholics(アルコール依存症の親…



このコラムは個人的見解や意見が記載される場合があります。
記事の内容解釈には自己の責任でお願い致します。
細心の注意を払って掲載を心がけていますが、指摘、ご要望がございましたらお問い合わせまでご連絡下さい。




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